第89章你选择跟谁打球（2 / 2）

“吸气时提肛敛腹，意想清气从涌泉穴往上走。”

陈拾安双手十指交叉，掌心朝上慢慢举过头顶，肘臂绷直的瞬间，喉间溢出绵长的吐息，“呼气要匀，像放长线放风筝，气从指尖散出去时，腰脊跟着往上拔……”

他没有说‘开始练习’，众人自发地跟着他的动作和呼吸节奏学习着。

偶尔他会下来具体指点指点。

林梦秋心头一紧，陈拾安站在了她身侧。

陈拾安略显惊讶，之前练习时，小知了还有点天赋的，倒没成想班长大人也不差。

他伸出手指，指尖轻点在林梦秋的肩胛处。

林梦秋身子僵了一瞬，耳尖微微发烫，却依旧目视前方。

他的声音在耳边响起，很轻：“这里要松。你把气憋在胸口了。”

……你怎么知道我气憋

Loading...

内容未加载完成，请尝试【刷新网页】or【设置-关闭小说模式】or【设置-关闭广告屏蔽】~

推荐使用【UC浏览器】or【火狐浏览器】or【百度极速版】打开并收藏网址！