第四章双修（1 / 2）

这几日乐归没有再见到林知恩，两人在各自师尊那里修行，常清静觉得乐归是个好苗子，灵根好，悟性高，主要是肯努力，两天便把所有穴位全部背下来，常清静盘腿坐在乐归背后，手指循经而动，从小周天到大周天，教乐归如何调息，怎么调动体内的气。

“人体内有常人看不见的能量，被称为气，普通人的气是无法自主调控的，只会顺应时令气候自动调节，卫气护表，营气荣身，元气助生长，宗气资先天。例如夏日阳气浮于体表，脾胃会相应虚弱，这时如果贪吃生冷的东西，就容易得病。但我们修行之人，最重要的就是控制这些气，使气顺经络滋养全身，达到内外平衡，所以修行之人很少得病，若生病，则说明体内的气出了大问题。”

乐归在常清静指导下，目前已经可以自己循行一个小周天，并且明显感觉到丹田处有气聚集。

第二日便

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