第85章（1 / 2）

代餐紫薯粥用热水冲过之后，只需要几秒钟的时间就可以吃, 口感糯糯的, 微甜，比冲泡燕麦好吃。

方徽吃完了早餐，火精灵依旧在睡。

今天的天气还不错，照得冰山瓦蓝瓦蓝的, 天上也蓝得出奇, 一点云彩都没有。

方徽先将每日要完成的公里数跑了，然后继续学习跆拳道。

在外面需要穿厚重的衣服,方徽将二楼收拾出一片的空间来,穿着保暖内衣裤就在二楼练习。

她打算明天再学一天，后天跑完每日公里数就去九星塔转转。

方徽练了一上午，中午吃完饭了，在二楼看了半个多小时的书, 又继续练。

她在练的过程中,偶尔也会休息，补充补充水分，第三次补充水分的时候,方徽留意了下时间，差不多是下午三点,外面忽然传来一阵像是什么炸开的

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